我有一本教练书
我有一本教练书最新章节：
“好好期待吧，这可是我专门为你研制的一种灵虫
什么狗屁大劫之子，帝尊无上，乾坤神尊，管我屁事
他只是让红衣来给自己创作机会，只要有一个空隙就足够了
我忙用手电筒照过去，想看看究竟是什么厉鬼，定睛一看，一只半虫人正在壁画墙上咧着嘴对着我们
“但是”陆恪活动了一下自己的双手手臂，“右手锁骨这里稍稍有些疼痛
话音落下，其身上再度“砰砰”作响，周身之上更多玄窍亮起，数量竟然直冲一百八十而去
很快，八副火焰图案在韩立手下铭刻而出，将巨大蚕茧围在中间
“你只管好好回忆，有没有人动过那份文件？”夜凉宬敏锐的洞查力和超强直觉，觉得宫沫沫这次被人陷害了
幽浮子深沉一笑，“这就是他要达到的目的！
他那时候年纪很小，记忆不是很清楚，迷迷糊糊，竟然相信了这个解释
我有一本教练书解读：
“ hǎo hǎo qī dài ba ， zhè kě shì wǒ zhuān mén wèi nǐ yán zhì de yī zhǒng líng chóng
shén me gǒu pì dà jié zhī zi ， dì zūn wú shàng ， qián kūn shén zūn ， guǎn wǒ pì shì
tā zhǐ shì ràng hóng yī lái gěi zì jǐ chuàng zuò jī huì ， zhǐ yào yǒu yí gè kòng xì jiù zú gòu le
wǒ máng yòng shǒu diàn tǒng zhào guò qù ， xiǎng kàn kàn jiū jìng shì shén me lì guǐ ， dìng jīng yī kàn ， yī zhī bàn chóng rén zhèng zài bì huà qiáng shàng liě zhe zuǐ duì zhe wǒ men
“ dàn shì ” lù kè huó dòng le yī xià zì jǐ de shuāng shǒu shǒu bì ，“ yòu shǒu suǒ gǔ zhè lǐ shāo shāo yǒu xiē téng tòng
huà yīn là xià ， qí shēn shàng zài dù “ pēng pēng ” zuò xiǎng ， zhōu shēn zhī shàng gèng duō xuán qiào liàng qǐ ， shù liàng jìng rán zhí chōng yī bǎi bā shí ér qù
hěn kuài ， bā fù huǒ yàn tú àn zài hán lì shǒu xià míng kè ér chū ， jiāng jù dà cán jiǎn wéi zài zhōng jiān
“ nǐ zhǐ guǎn hǎo hǎo huí yì ， yǒu méi yǒu rén dòng guò nà fèn wén jiàn ？” yè liáng chéng mǐn ruì de dòng chá lì hé chāo qiáng zhí jué ， jué de gōng mò mò zhè cì bèi rén xiàn hài le
yōu fú zi shēn chén yī xiào ，“ zhè jiù shì tā yào dá dào de mù dì ！
tā nà shí hòu nián jì hěn xiǎo ， jì yì bú shì hěn qīng chǔ ， mí mí hū hū ， jìng rán xiāng xìn le zhè gè jiě shì
